quinta-feira, 1 de março de 2018

Beba água pela sua saúde

Os refrigerantes envelhecem, já todos sabemos.
Mas muitos de nós desconhecem os benefícios de beber 1 copo de água ao levantar.
Experimentem e depois deixem aqui o vosso comentário.
Votos de uma feliz semana.

segunda-feira, 26 de fevereiro de 2018

Bem da Alma!!

Comer Saudável faz muito bem à Alma. Alguém contraria??

Vegetarianismo & Yoga

Saúde do Corpo & da Alma!!

O açúcar é o alimento do cancro??

Então vamos matá-lo à fome de açúcar.
Deixo-vos este desafio: 1 ano sem açúcar, pode ser??
Da minha parte, estou concentrada no assunto, vou emagrecer mais ainda, de certeza. Os vegetais têm açúcar, a fruta também, então para quê investir neste vilão?? Se ainda por cima nos mata??

Almôndegas de casca de banana

Fonte: Canal da Bela, no YouTube

A navegar, navegar, descobri o mundo vegetariano & vegan da Bela Gil.
Partilho com vocês, a minha opinião: 5 Estrelas, de 0 a 5!!
E como voltei a ser vegetariana/vegan, tem dias como peixe, mas raramente!! Só quero chegar aos 65, com a beleza luminosa da Bruna Lombardi, vegetariana convicta e o meu ídolo, desde a adolescência. 

sábado, 24 de fevereiro de 2018

Ser vegetariano é difícil??

A maior parte dos dias, vegetariana.
Algumas vezes, vegan.
Para quem desconhece a diferença, pesquisem no Google e sejam bem-vindos a uma filosofia de vida saudável, sustentável e feliz.